陆军某旅通过探究4起疾病源头，引导官兵养成健康生活方式；海军某基地把“20种不良健康习惯”制成动漫分享在微信公众号上，教育官兵维护营区卫生从我做起；空军某运输团官兵对自己的个人物品再次消毒，确保自己不做有害生物孳生源……随着以“共讲大卫生、共享大健康”为主题的第31个爱国卫生月活动的深入开展，一个共识越发凝聚：健康素养水平决定身心健康高低；一个行动越发自觉：军营卫生需要从自我健康做起。

“保持健康，医学不过是其最后防线，身心健康，更多取决于健康素养。”如果说健康中国是一座金字塔，那么国民健康素养就是塔基。从习主席在全国卫生与健康大会上强调“提升全民健康素养”到把“倡导健康文明生活方式”写入党的十九大报告，从《“健康中国2030”规划纲要》中明确国民健康素养指数到各地各行业普及卫生习惯，党的十八大以来，正是健康素养在军地的大力倡导、卫生习惯在军营内外的广泛普及，才使“健康中国”“健康军营”得以顺利推进。

然而，提升健康素养“永远在路上”。在首次中国居民健康素养调查中，我国城乡居民具备健康素养的百分比不足10%。在陆军某旅，42%的官兵坦言“自己的健康素养不够”：作息和饮食不规律，“熬夜是常态，吃冷饭是常事”；有病凭经验吃药，扛不住了不去医院而问“度娘”；认为自个儿身体“倍儿棒”，小病小痛不会把自己怎么样。这些都慢性侵蚀着官兵健康，隐性影响着部队建设。

“许多人不是死于疾病，而是死于自己不健康的生活方式。”前世界卫生组织总干事中岛宏的这句话既非夸大其词，也非危言耸听。数据显示，在影响健康的因素中，生活行为和生活方式占60%。心脑血管和癌症病人中，生活方式因素占比高达80％。因不良生活习惯引发的一例例“生命不能承受之轻”提醒我们，从我做起，做自己的“保健医”，就是要从日常琐事做起，对不健康的生活习惯进行校正，让饮食起居更加规律，使身体不偏离健康轨道。

“军无百疾，是谓必胜。”军人的健康素养绝不是个人的私事，而是事关战场成败的大事。唐朝天宝16年6月，剑南留守李宓率军七万在围攻南诏时，由于一些士兵不注重个人卫生，“李宓军因患疟疾死十之七八而退兵”。敌趁机追击，全歼李宓军。苏阿战争中，苏军共投入兵力62万人，结果因疾病导致的非直接战斗减员高达41万多人，占总兵力的近67%。苏军战后研究发现，一些士兵就近大小便、不勤换衣物、垃圾箱与营房混在一起等不良生活习惯，是导致战争失败的一大诱因。

健康素养的养成，贵在经常、成在经常、也难在经常。以洗手为例，俗话说“病从口入”，人的一只手上大约沾有40多万个细菌。感染性腹泻、急性呼吸道传染病等20-30种疾病都能经手传播。调查显示，中国居民正确洗手率仅为4%。正确有效的洗手方法可以将皮肤上60%-90%的微生物清除，若结合刷洗，微生物清除率可达90%-98%，从而有效降低传染疾病的发病率。2016年4月，世界卫生组织研究报告指出，“如果人人都养成正确洗手、合理处理个人垃圾、对所处空间有效消毒生活方式，那么流行性疾病将会至少减少一半。”

军人的两肩，一肩担着家，一肩担着国，没有强健的身体素质，于家尽不了保家的职责，于国尽不了卫国的使命。“疫病甚于刀剑”“虑兵事者不可不思防疫”，“病秧子”难打胜仗，“药罐子”难打硬仗。作为军人，良好的健康素养不仅会让“革命的本钱”增值，更是强军兴军的基础支撑。只有每名官兵都当部队健康素养的倡导者、参与者，才能成为“健康红利”的分享者、受益者，才能以健康的行为和生活方式，聚力强军梦。