西藏位于中国青藏高原的西南部，地域辽阔，地貌壮观，素有“世界屋脊”和“地球第三极”的美誉，更有着丰富灿烂的民族文化。微纪录片《太阳照耀》讲述了20个发生在西藏的小故事，故事的主人公有世界顶尖的冰川学家、无人区的探索者、草原深处的牧民、走在传统与现代之间的舞者等，他们的人生追求都融入在西藏这片热土上。虽然每个故事只有5分钟左右的片长，却讲述出很多人对于西藏的热爱。这种热爱以梦想、奋斗、信仰、坚守等不同方式呈现，烘托出“生命奔腾的意象”这个主题，通过点滴细微的生活记录，反映了西藏这片土地上的生命状态和社会现实。

太阳照耀在日光城上，也照耀在走进西藏的这群人身上。在《雪峰6206米》这一集中，观众结识了登山爱好者熊国花，她选择挑战海拔6206米的启孜峰。在坡度接近90度的第一道冰壁前，她被悬挂了10多分钟。面对遥不可及的峰顶，她在队友的帮助下逐渐靠近目标。通过登山，每个人都希望看到不一样的自己。被问到在西藏登山的收获时，熊国花说：“并不是每一次经历都会改变你的人生，但是你也可以说，人生就是由这样一个一个不同的经历改变的。”在《山地越野》这一集中，全国各地的很多选手来到西藏参加了山地自行车越野挑战赛。主人公罗布为了这次比赛，不停地训练爬坡冲刺，有时一天在公路上骑行两百多公里。每个人都在期待证明自己的时刻，罗布最终取得了好成绩。

对于西藏的感情，每个人都有自己与众不同的表达方式。西藏歌舞团90后舞者白玛次仁在西藏传统舞蹈和现代舞蹈之间探索前行，成功担任藏历新年晚会的舞蹈总监。强巴旦增是羌塘自然保护区的一名野生动物保护员，需要定期进行野外巡护，镜头跟随着他的足迹走进羌塘，让观众了解到野生动物保护员的工作日常。原双湖林业局局长才旺罗布从1993年开始来到藏北自然保护区工作，投入毕生精力，默默守护着这片土地上的野生动物。藏北的婚礼、无人区的牧民、渴望走上舞台的门当益多、逐渐被西藏年轻人所喜爱的街舞……微纪录片《太阳照耀》从不同角度展现出西藏的人文魅力。对于拍摄西藏的思路，总导演张鹿行介绍说，“我们的定位是很清晰的，就是平常心看待这片土地”。这种以平常眼光讲述西藏风土人情的短视频记录，揭开了西藏神秘的面纱，令观众意犹未尽。

微纪录片《太阳照耀》以真实的西藏生活为创作素材，在记录过程中用精炼短小的影像篇幅浓缩现场、实录、讲述的精华部分，不仅让观众欣赏到西藏雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光，更让观众如同亲身经历般融进这个充满生活气息的西藏，获得独特的审美体验。