●时常静一静，与自己谈一谈，有利于净化灵魂、坚定信仰，有利于锤炼党性、增强定力，有利于看清差距、找到不足，有利于调整心态、激励干劲

在人生的旅途中，每个人都会经历焦虑与迷茫，孤独和痛苦，也会享受幸福与喜悦，鲜花和掌声。那么，如何才能应对人生变数、保持如一状态呢？人们常说“世界上最大的敌人从来是自己”。要战胜这个“最大的敌人”，就要“擦亮眼睛”认清自己，“定期体检”反思自己，“自我对话”革新自己。

常与自己对话，看似简单，其实是一个长期的反复的过程。它不是与他人掰手腕，也不是与敌人拼刺刀，而是自己与自己谈判，自己与自己较量，自己与自己斗争。内心空虚时，要强化精神支柱，促使自己多读书、勤思考，要求自己静下来、沉下去，劝诫自己要耐得寂寞、享受孤独；遇到挫折时，要给自己加油打气，用换位思考来宽慰自己，用“天将降大任”来激励自己，用正己修身来锤炼自己，让自己宠辱不惊、淡定从容；面临抉择时，要提醒自己“咱是面对党旗宣过誓的人”，做到不忘初心加油干，不越雷池守规矩，不怕艰险勇担当。这样才能使自己保持好心情，拿出好状态，辛苦并快乐着。

可以说，与自己对话，是一种质效皆佳的自我修行。然而现实中，有的人却宁愿与他人对抗，也不愿与自己对话，喜欢强调客观忽视主观，喜欢苛求他人原谅自己，喜欢唯书唯上不愿相信实践；有的不会与自己对话，不了解自己，不常思己过，不检视自身，往往是碰壁时消沉萎靡，得意时迷失张狂；有的不屑与自己对话，认为自己照自己看不清，群众照自己看不准，放松思想改造，总想逃避监督。殊不知，如此就把内因与外因、自律与他律本末倒置了，结局必然是头脑不清醒、自律不严格，用权很任性、做事很随意。那些曾风光一时的“老虎”们的下场，就是最好的“现身说法”。

国学大师饶宗颐说：“人生在世，安顿好自己最重要。”“安顿好自己”就必须常与自己对对话。时常静一静，与自己谈一谈，有利于净化灵魂、坚定信仰，有利于锤炼党性、增强定力，有利于看清差距、找到不足，有利于调整心态、激励干劲，从而在“反咀”中感恩组织培养，在“斗争”中坚定干事信心，真正让自己成为一个“特殊材料制成的人”。