健健：康康，几天前一连组织武装5公里越野时，一向领跑全连的上等兵小刘跑了不到3公里，突然就掉队了。当时他捂着胸、弯着腰，几次想再跟上队伍，但最终还是停了下来。上前一问，原来是他胸口疼得厉害。

康康：怎么会这样呢？是不是感冒生病了？

健健：他并不是感冒了，后来经过卫生队军医检查诊断，小刘是患上了突发性气胸。

康康：突发性气胸？严重吗？

健健：在医学上这种病叫作原发自发性气胸，一般多见于瘦高身形的男性青壮年。目前医学上对此病发作的具体原因还不是很清楚，但研究表明其与身高、吸烟和小气道炎症有一定关系。气胸治疗不及时或不恰当，会损害肺功能，甚至可能危及生命健康。

康康：如果遇到类似突发情况该如何处理呢？

健健：气胸发作时，患者会感到疼痛难忍，喘不上气来。我们应立即让其采取半坐半卧位，避免过多移动，同时放缓呼吸频率，以此减轻症状。待情况稳定后，立即送往医院进行治疗。

康康：有没有好的预防方法呢？

健健：冬末春初，气温变化起伏较大。做引体向上等力量练习之前要提前热身，充分唤醒身体活性，重体力劳动时避免猛憋气或者猛发力。同时，降低吸烟的频率，尤其是瘦高型战友。饮食方面，多吃有清肺功能的水果，如苹果、梨等；蛋白质、维生素含量高的食物也必不可少，确保营养均衡。

康康：如此，才能最大限度地规避诱发突发性气胸的因素，保证身边战友的身体健康。我们赶快把这些知识告诉战友们吧！