据报道，某部战士为快速增长肌肉，网购蛋白粉等营养品作为辅助。然而，蛋白粉的摄入并非“多多益善”，长期或过量食用会增加肝肾负担，甚至诱发患病风险。为此，该部及时组织教育，提醒官兵慎用“快餐式”增肌方法，坚持科学训练、刻苦训练。

这正是：

营养摄入须有度，

增肌岂能光靠“补”？

强身健体无捷径，

扎实训练是正途。

洛 兵图 汪 聪文