身高1米78，体重142斤，标准的八块腹肌，说话直来直去，“一看就是个头脑简单、四肢发达的家伙。”这是去年刚入军营时，新兵战友对赵洪权的初次印象。

新兵营时，全团组织篮球赛，赵洪权带领球队一路过关斩将，成功杀进决赛。对手是保障处直属队，比赛经验丰富。赵洪权时而快速突破上篮，时而在队友挡拆下跑动至三分线外，手起球进，但球队还是无法将紧咬的比分拉开。

中场休息，得“安排”一下了！赵洪权和队友们仔细分析了直属队的特点：对手擅长身体对抗和阵地战，但是年龄偏大，速度较慢。于是他们果断改变战术：采用长传快攻，加强防守反击，全场盯人防守。几个回合下来，果然直属队的“老家伙”们节奏被打乱，累得气喘吁吁，却找不到突破限制的办法。最终，新兵营破天荒地击败卫冕冠军，取得胜利。

赵洪权在球场上矫健的身影和安排战术时的专业素养给大家留下了深刻的印象：“原来这个肌肉发达的新兵，篮球智商很高啊！”

下连后，营里组织平板支撑比赛，身边的战友陆陆续续都“趴”下了，赵洪权却一直咬牙坚持，在垫子上纹丝不动。“1小时51分！”大家都看呆了，教导员担心再撑下去身体会出问题，勒令他停下，把第一名的奖状颁给了他。战友们惊呼：“敢情这小子是专业的！”

原来，从小热爱运动的赵洪权，初中开始就是体育特长生，入伍前接受了六年系统的体育专业训练，主攻方向就是篮球。来到火热军营，优秀的身体素质和专业的训练知识为他提供了展示自己的机会。他不仅积极参加各类比赛，还经常担任体育活动的教练。连队指派的任务他一点不觉得累，每次工作开始前都爱套用“抖音”上很火的一个词为大家鼓劲：“来吧战友，安排！”

今年8月，连队被确定为“陆军新条令比武先行连”，9月要赴乌鲁木齐角逐新疆军区“优胜连队”。400米障碍是重要考核课目，分数上虽然不占“大头”，却让不少战士“头大”。

看着时间一天天流逝，训练成绩却提升较慢，连主官急了，每天晚上召开“诸葛亮会”，探讨改进训练的方法。这时，赵洪权的一番“安排”让大伙儿拨云见雾：“400米障碍对耐力素质、快速肌肉力量和灵敏素质的综合要求比较高，咱们平时的训练只突出了前两项，应该在灵敏素质训练上进行加强……”

连队采纳了他的建议，组织大家对反应能力、平衡能力和协调能力进行专项训练。绕障碍曲线转体跑、倒退跳远、单双数互追、听号接球……3组12个训练动作和趣味游戏进入了训练场，受到战友们的欢迎。功夫不负有心人，连队400米障碍课目成绩优异，合格率90.4％，优良率73.5％，最终成功夺得新疆军区“优胜连队”。

“俯卧撑主要是刺激肱二头肌和肱三头肌，单杠直拉直上更考验肩三角肌和背肌，大家要多做俯身哑铃划船，注意看我示范……”今年初颁发的新一代军事训练大纲对引体向上课目提出了更高标准和更严要求。年终考核将至，这不，赵洪权又带领战友们在训练场忙活了起来。“来吧战友，安排！”