第07版:军人健康 PDF版下载

解放军报客户端

兵在掌上阅 亮剑弹指间

进入冬季,高原地域寒气肃杀,在低温严寒缺氧的恶劣天候下,普通的发烧感冒也可能诱发肺水肿危及生命。请看——

学会御寒防病 练就钢筋铁骨


■新疆军区某团上士 向越强

“班长,这才刚下第一场雪,您就把绒衣绒裤全部武装上了,进了寒冬腊月穿啥?”周末整理内务时,班里几名列兵突然向我发问。对于他们来说,似乎“春捂秋冻不生杂病”才是寒冷季节的正确打开方式。

但作为一名“老高原”,过往的经历已不允许我再像20岁的年轻小伙那样“要风度不要温度”了。现在的一些生活习惯,多是来自于驻守高原期间那些栽了跟头换来的经验教训。

风卷战旗,雪山掩映……那年我们奉命挺进海拔4300多米的喀喇昆仑腹地进行高原使命课题训练。记忆中,11月份的雪域高原,已开启了气旋风暴、低温严寒的极端天候模式。

“高原无小病,感冒发烧要人命。高原天气就像娃娃脸说变就变,大家增减衣服要及时。天热、出汗不要马上脱衣服,切记宁可热一点,不可冷一点……”自打上了高原,指导员那苦口婆心的叮嘱就没停过,天气转冷让他的压力更大了,唯恐谁粗心“冒泡”造成非战斗性减员。

但实际上,战友们并没那么娇气,经过近半年的高原生活,大家早已适应了驻地的恶劣环境。“除去高寒缺氧带来的身体机能下降,高原和平原没啥两样。”渐渐地,一股莫名的自信在我们这群训练尖子的心中涌动。

连队下士曾承业是团里出了名的耐力悍将,得知自己将在实兵实弹检验性演习中担负20公里穿插迂回任务,训练劲头一下子被激发出来:6公里耐力跑、半小时力量训练、现地用图……不用扬鞭自奋蹄,每天一套“组合拳”。

“驰骋”在空旷的高原,给曾承业带来的收获是直观的,有挑战极限的汗流浃背,也有迎风奔跑的灰头土脸。由于高原洗澡不便,非常影响个人卫生状况。“身上简直要馊了!”4天后小曾就忍不住了,索性趁着训练后的热度,赶紧用湿毛巾擦拭一下身体。“就当耐寒训练啦!”他那敢于向严寒叫板的火热激情感染着我们每一个人。

谁知,没多久小曾就住进了医院。本以为只是重感冒,实际病情比我们想象的要严重得多——肺水肿。后来,小曾成了连队冬季安全教育的反面教材:在高原患重感冒极易引发肺水肿,要注意保暖;特别是冬季,要防止寒冷、劳累和感染三大致病源乘虚而入;像小曾那样不注重御寒防病的高强度训练不可取……

小曾的病倒狠狠地刹住了大家那股“盲目自信风”,从那以后再也没有谁敢鼓吹自己“年轻火力旺”了,都乖乖地备好了增减的衣服。特别是深谙“保存自己,消灭敌人”之道的我,一直遵循着稳中求进的高原训练原则,一边小心翼翼地保护着自己,一边计划在高原大展拳脚。

随后,实兵实弹演习如期而至。为检验部队全地形作战能力,考核组一纸命令直接将全团拉到了海拔5000米以上地域。我们连担负右翼伏击任务,刚进入阵地潜伏完毕,老天爷就帮起了倒忙——一场突如其来的大雪,纷纷扬扬地飘了起来。

雪飞扬,风如刀。眼看着雪越下越大,上级却迟迟不下战斗命令。为避免通信装备被雪打湿,我赶紧脱下作训大衣,把电台裹了起来。“快穿上!别把自己冻坏了。”突然,连长冲我严肃地说道。“没那么脆弱!”我心想,都打仗了,哪还顾得上那么多。

然而,高海拔地域的寒风的确不同凡响。战斗进程还未过半,我就因剧烈头痛、胸闷、呼吸困难等症状倒在了堑壕里。再后来,隐约记得有人声嘶力竭地喊我名字,还不停地给我搓手、掐人中。

“幸亏送诊及时,否则急性肺水肿会危及生命!”等我迷迷糊糊睁开眼,发现自己已躺在野战医院的病床上。“从高原到海拔更高的高原,气温更低,氧气更加稀薄,易患感冒,而感冒是重症急性高原病的重要诱因。”军医很严肃。他的说教更像是批评,也印证了指导员那句“高原无小病,感冒发烧要人命”。

4年过去了,高原冬训的记忆历历在目,“保健康就是保战斗力”的理念已深深烙进了我的生活点滴。的确,在恶劣的高原天候面前,人的个体是脆弱的,必须先学会预防,从细微处把病患拒之门外。只有这样,我们才能适应高原环境、战胜高原疾病,才能训出好身体、练出战斗力。

(史建民、任 鹏整理)

您的IE浏览器版本太低,请升级至IE8及以上版本或安装webkit内核浏览器。