感恩可以让我们内心生出友善之花，平和而坚定地面对挫折困难，从容不迫地逾越挫折、战胜困难

在人的一生之中，很少有人始终一帆风顺，大部分人都会经受一些挫折或苦难的磨砺。面对这些挫折和苦难，有的人沉沦低迷，在抱怨中停滞不前；有的人积极进取，百折不挠，在谷底反弹，迎来成功。积极进取的人拥有的最重要素质之一，就是感恩。

在法国一个偏僻的小镇上，据说有一处特别灵验的泉水，可以医治各种疾病。有一天，一个少了一条腿的年轻人，拄着拐杖一瘸一拐走过镇上的马路，镇上有人同情地说：“嘿，真是个可怜人，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗？”这句话被年轻人听到了，他转过身对他说：“我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是祈求他帮助我，叫我没有一条腿以后，也知道今后如何过日子。”接纳失去，心怀感恩，那么即使处在人生谷底，也会重新找到向上的力量。

感恩让人远离抱怨、后悔与自责。在这个世界上，身陷谷底，人们很容易抱怨，这种抱怨会显现在面容上，表现在语言里，体现在行动中。然而，怨天尤人并不能把挫折消灭，只会耽误自己的时间和生命。适当的自责，可以让人在挫折苦难中看到不足，总结经验，但不停地抱怨和自责，就会让人身心俱疲，失去前行的力量。

感恩会让人懂得比上不足比下有余，拥有好心态。当你在遭遇挫折、心情不佳时，感恩自己拥有健康的体魄，感恩自己仍可以自由呼吸，感恩这个世界的美好，就会觉得自己富足而幸福。

感恩催生内心的友善平和与坚定。从任何一件事情开始，发自心底地感恩，会让我们懂得一切都不是理所当然获得的。我们生活在和平稳定的环境下，享受没有战乱、没有恐怖袭击的安宁祥和生活，就应该感恩祖国拥有一支强大的人民军队和人民警察队伍；我们能够吃饱穿暖，生活小康，就应该感恩时代的进步、科技的发展和国家的富强；我们能够发愤图强、历练成长，就应该感恩那些竞争对手，是他们时刻鞭策我们，让我们不断磨砺、不断成长、不断完善自己，让自己更加强大……感恩可以让我们内心生出友善之花，平和而坚定地面对挫折困难，从容不迫地逾越挫折、战胜困难。因此，生活中每一件自己遇到的事，都应以感恩之心去思考与对待，这样我们的内心就会永远充满阳光。