“北马”，在中国马拉松爱好者心中，总是一个特殊的存在。

不仅因为它有38年的历史，是中国最悠久的马拉松赛事，也因为它是中国首个只有全马的赛事，更因为特殊的地位，成为备受国人推崇的赛事。

对于很多跑友来说，北京马拉松是一次老友相聚，是一次朝圣之旅，也是一次圆梦之旅，更是一次挑战自我的超越之旅……

“北马”，它所承载的内容，要远远大于比赛本身。

当你置身天安门广场，面朝北方，3万多人齐声高唱国歌，这一刻，总有一种神圣的力量，涌动在你我的胸膛。

有很多人不理解，跑马拉松究竟是图啥？

42.195公里，跑完不仅累，还有很多跑友感觉腿都不属于自己的了，走路都不能打弯。今天跑完“北马”坐地铁时，我亲眼看见好几个跑友扶着墙一级一级台阶往下跳，但还是有很多人趋之若鹜。

“生命的本质无非是战胜和超越自己，还有什么是比马拉松更好的方式呢？”中国知名跑者李小白的一句话，或许可以回答这个问题。

马拉松究竟能给我们带来什么？

在马拉松的赛场上超越自我、挑战自我，已成为很多普通人的选择。马拉松是一项孤独的运动，因为你并不需要跟别人比，你需要战胜的只有你自己，战胜你的惰性，战胜你的懈怠，战胜过去的自己。“超过去年的成绩。”这是我很多朋友在“北马”开赛前的目标，是他们在过去一年努力和拼搏的内因，也是他们在无数个清晨起床去训练的动力。

马拉松不仅教会我们努力和拼搏，更教会我们自律。因为很多跑者都是上班族，而马拉松的训练又需要大量的时间，于是很多人开始有效地管理自己的时间，利用一切空隙去训练，并妥善地安排好工作、生活和训练。“时间观念变得十分强，这是我跑马拉松以来一个很大的收获。”来自南阳的一位跑友说。

马拉松，还有一个功能，就是能够带给你自信。21.0975公里的半马，42.195公里的全马，对于很多不跑步的人来说，或许太过遥远。“那么长的距离，我担心我是否能跑下来。”我一位朋友曾经这样对我说过，确实，当时的他连跑三公里都很费劲。不过，经过一年的训练后，他今年全马不仅成功完赛，还跑进5小时30分，但是给我印象最深刻的是，跑到21公里处他突然来了一句，“原来半马这么简单！”付出才有回报，努力就会成功。

天安门广场出发、3万人齐唱国歌、长安街到鸟巢的独特路线，这些都是“北马”独特的吸引力。当然，如果能在路线设置方面体现更多北京的特色；如果能实行分枪出发，扩大参赛规模，让更多人参与进来；如果能在最后少几个让人心碎的折返……或许“北马”会更好。

跑步，你不需要和任何人去比，迈开脚步就是胜利，站上起跑线即为成功。爱上跑步，或许是你重新掌控自己生活的一个契机，一步一步跑出自己的美好生活，一步一步跑出自己的壮丽人生。

有些美好，只有跑过才会懂。