“军医，你看看我这是怎么了？”近日在驻训营地巡诊，刚进营地，战士小王急急忙忙地凑了过来，跟我说他这几天身上莫名其妙地瘙痒，而且越挠越痒。

我仔细查看后，发现他前胸和后背一片通红，上面还留着几道抓印，初步诊断为食物过敏。我给了他一小包“扑尔敏”，并嘱咐他按时吃饭、留意过敏源。

第二天再去巡诊时，小王不仅没有好转，症状反而加重了。我判断小王肯定又接触了过敏源，仔细问诊后，得知近段时间小王和战友们经常吃炸金蝉，而小王出现浑身瘙痒的症状也就是从吃金蝉开始的。昨天虽然用了药，但今天中午又吃了几个金蝉，导致病情进一步加重。

“军医，我的过敏是因为贪嘴乱吃造成的，那野外训练时什么能吃什么不能吃呢？”小王问道。我结合自身经验和驻训实际给出建议：尽量减少野生食物的食用。如果无法避免食用，则要按照以下两点进行判断和处置——

先辨是否有毒性。不论动物还是植物，都可以通过颜色大致辨别能否食用。白色、黄色浆果均有毒性，半数的红色浆果存在毒性，而几乎全部的蓝色及黑色浆果都可以食用。与植物相反，颜色艳丽的动物几乎都有毒性，例如花纹鲜艳的昆虫、蛙类、蛇类等。身体大部分有纤毛的昆虫也具有毒性不可食用。例如：蜘蛛、毛虫等。

再看是否有刺激。当通过颜色辨别，判断野生的食物无毒后，下一步就要确定是否适合自身食用了。植物可以取部分茎叶揉碎后涂抹于手腕内侧皮肤，15至30分钟后，若皮肤无发红、发肿、发痒等反应，则可少量食用。动物则首先应烤熟或煮熟后，取少量放入口中嚼碎后不要吞咽，15至30分钟后口腔内若无麻木及其他不适感，则可少量食用。

听了我的介绍，小王憨厚地笑了笑说：“野外生存是我们必备的能力，在以后的训练中，我一定记住您的话，先尝后吃不出事。”

（黄武星、王天林整理）