炎炎夏日，正是日光性皮炎的多发季节。不久前，在某任务现场巡诊过程中，战士小谢找到我，说自己最近几天脖子、手臂处出现了密密麻麻的红疹，又痒又肿。从症状来看，我的诊断结果是皮肤长时间被阳光暴晒引起的炎性反应，也就是日光性皮炎。

我随即用生理盐水结合炉甘石洗剂对小谢身体红肿处进行冲洗，并让小谢口服了扑尔敏，同时将日光性皮炎的相关知识对小谢进行了普及——

当日晒数小时后，身体暴露的面部、颈前、颈后及双上肢会出现边界清晰的水肿、红斑，严重的还会出现水泡，让人有明显的烧灼感和刺痛感，症状会在24小时内达到高峰。当红斑、水肿消退后会有糠状和大片脱屑，并伴有轻度的色素沉着。如果日晒身体暴露面积过大，还可能出现发热、头痛、恶心、心悸甚至休克等症状。虽然日光性皮炎主要由阳光照射导致，但平时光敏性食物和光敏性药物的摄入也是引发病症的原因之一。光敏性食物包括菠菜、胡萝卜、香菜、菠萝、柠檬等，光敏性药物包括四环素类、磺胺类、阿司匹林等。

最后我结合日光性皮炎的防治给小谢提了几点建议：一是避免长时间接触阳光，特别是上午10时到下午2时之间，如必须在烈日下执行任务和进行相关工作时应尽可能做好防晒保护，例如涂抹防晒霜或穿长袖衣物，最大限度地减少皮肤在阳光下暴晒的面积；二是减少光敏性食物的食用和光敏性药物的服用；三是加强皮肤营养，平时多食用新鲜果蔬补充人体的维生素C和维生素B12，同时还应补充脂肪类食物（如猪肉、鸡肉、牛奶等）；四是在日常生活中进行适当的皮肤按摩，增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力。

夏季日光性皮炎的发生率虽然高，但只要预防得当，就可以有效避免。如若出现日光性晒伤并伴有皮肤糜烂、瘙痒、肿痛等症状，切记不可抓挠，避免继发感染。严重时应及时送往就近医院进行治疗。

（黄建建、李振华整理）