炎炎夏日，对于门卫岗哨来说，高温无疑是很大的考验。哨兵不仅要保持端正的站姿，还得忍受钢盔、防弹背心、钢枪的“三重”压力，容易发生中暑。面对高温，战友们可以采取以下几点，筑牢岗哨“防暑墙”。

保持衣物湿度。夏季中暑，绝大部分是由于缺水引起的。上岗前，执勤官兵可提前将外套打湿来防止身体水分的损失。也可适当保证岗亭湿度，为执勤筑起一道“水墙”。

勤抹清凉油。清凉油含有薄荷脑，可以使人体冷觉感受器产生冷觉反射，引起皮肤、黏膜血管收缩，减少汗液蒸发。站岗时，每隔15分钟，可在太阳穴、后颈、手心等部位涂抹清凉油。同时，为防患于未然，我们也需在岗亭备好防暑应急药。

衣内巧藏冰袋。冰袋是一种新颖冷冻介质，可反复使用。站岗时，我们可在帽子、衣兜、裤口内装上一些小冰袋，从而达到持续降温的良好效果。

及时补充淡盐水。部分官兵下岗后会出现头晕、恶心、食欲不振、腹泻等不良情况，主要是由于体内水分、盐分流失过多导致的。淡盐水可以补充体内丢失的水分和盐分，从而维持体内电解质的平衡。下岗后，执勤官兵可适量补充淡盐水。饮用时切忌大口饮用，少量多次为宜。

（廖 航、王 鹏整理）