夕阳西下，波光粼粼的海面上，一艘渔船拖着金灿灿的水波晚归。在海上养殖场劳作了一天的渔民们，带着疲惫、带着满足、带着希望，回家了。明天，也许还有更多的活儿要等着他们去干。

日出而作、日落而归，是农耕时代人们生活的普遍规律。现代社会里，人们生活虽不一定遵循这个规律，但也要讲劳逸结合。该休息时就要休息，该干活时就要干活。

如同车要持续行驶必须加油一样，休息是为身体健康“加油”，充分休息，是为了更好地工作。