拔火罐是常见的中医治疗保健方法，具有通经活络、消肿止痛、行气活血等功效。春季拔火罐，可以缓解疲劳、祛风散寒、防治疾病。但战友们拔火罐时一定要注意这些事项——

做好保暖措施。春季气温回升，但阴寒犹存，乍暖还寒。此时拔火罐要做好室内保温，防止湿气侵入身体，时间控制在10到15分钟即可。拔完火罐后应及时穿衣，适当喝点热水，暖暖身体。

做好皮肤保护。初春，天气干燥容易导致皮肤干燥缺水，拔火罐时应涂抹适量山茶油等，避免皮肤出现皲裂。拔完火罐后不宜立即洗澡，因为此时皮肤毛孔张开，易受湿寒侵袭。

拔罐后预防皮肤感染。拔完火罐后，局部皮肤会变色，形成紫色或暗红的罐印。罐印未消前，不宜再拔火罐。拔罐后若出现较大的水疱，应在消毒后抽取疱液，保护好疱皮，外用消炎软膏防止感染。

此外，发高烧的战友不宜拔火罐。皮肤溃疡、水肿部位，肌肉瘦削、骨骼凹凸不平、毛发多等部位，也都不宜拔火罐。饱腹和饥饿时也不宜拔火罐，就餐1小时后拔火罐最为适宜。

（夏董财整理）