“军医，麻烦您帮我看看，为啥我最近老感到头晕恶心？”下午操课时间，我正在基层巡诊，战士小刘找到了我。

冬季天气寒冷，流感多发，小刘的一番话让我初步判断小刘可能患上了感冒。但经过进一步诊断后我发现，小刘不是感冒而是得了“暖气病”。

“什么，‘暖气病’？”面对小刘满脸的疑惑，我解释道：“‘暖气病’并不是医学上的疾病，而是室内供暖后，室内外温差较大，加之门窗紧闭，空气干燥不流通，导致出现头晕眼花、皮肤紧绷、鼻喉干燥、胸闷、乏力等诸多症状。”

供暖后，战友们更多关注的是暖气够不够热，却忽视了暖气所带来的不良影响。暖气过热会加速人体水分散失，导致血液黏稠度过高，可能引起心血管疾病、泌尿系统疾病等。室内温度过高，同样也会影响泪液循环，造成干眼症。此外，干燥温暖并且密闭的室内环境，也为细菌滋生创造了有利条件。

听了我的讲解后，小刘好奇地问道：“冬天使用暖气的同时，应该怎样避免暖气伤身呢？”我告诉他，想要预防“暖气病”，控制好室内温度、空气湿度是关键。最好早晚各开窗通风一次，每次通风时间要不少于半小时，室内还可以摆盆水增加空气湿度。此外，冬季干燥寒冷，要多吃香蕉、苹果、橘子、萝卜、豆腐等蔬果。平日里也应及时补充人体流失的水分，但切记不可大量饮用纯净水，以免导致电解质失衡，引起自发性脱水。

（杨  鑫整理）