当前，寒区官兵们驰骋雪野进行冬季训练。行军途中如何防治雪盲症是一个需要高度关注的问题。将眼睛以下鼻部等涂黑、戴雪地护目镜……健健、康康走进新疆军区某红军师，给大家带来防治雪盲症的小妙招。

健健：康康，前几天，营里组织雪地行军，一连战士小刘和小苏走了不到1小时，两人相继出现睁不开眼、眼睛发红和轻微流泪等症状，不得不停止行军。

康康：这是典型的雪盲症症状。雪盲症主要是由于日光中的紫外线照射到雪层上，阳光反射后，长时间刺激人眼，造成眼角膜和结膜上皮损害引起炎症，导致短暂性的视力障碍。部队组织长时间雪野练兵，如果没有采取保护措施，很容易患上雪盲症，造成非战斗减员。

健健：是呀！雪地行军官兵一旦出现雪盲症症状，必须立即采取相应处置措施。

康康：首先是要稳住患者情绪，闭上眼睛或用帽子遮挡，进行紧急避光，切记不要用手揉搓眼睛；然后用纱布蒙住患者眼睛，或用湿毛巾进行冷敷。严重情况下，要及时送至医护人员处置。

健健：还有，出现雪盲症一时看不见东西时，千万不要太着急。如果身边没有医护人员或战友帮助，自己可先放低帽檐、眯眼或用纱布、有色玻璃纸等遮于眼前，避免阳光和雪层反射光线直射。野外条件简陋时，也可用纸片、木片、布条等自制简易裂孔护目镜，使进入眼内的紫外线减少。

康康：不仅如此，后期的疗养也很重要，尤其是饮食上忌辛辣、生冷等食物，建议以清淡食物为主。有条件的最好是卧床休息，闭目养神，减少眼睛的转动和用眼疲劳，禁止吸烟，避免烟雾刺激。

健健：雪盲症对部队冬训影响那么大，那我们在日常训练中应该如何搞好预防呢？

康康：大家到野外雪地训练前，可服用维生素A或鱼肝油、维生素E等药片。另外，长时间雪野练兵时，一定要戴雪地护目镜，或者佩戴防紫外线的太阳镜。

健健：还有一个妙招，将眼睛以下鼻部等涂黑也有防雪盲的效果哟！

康康：不错。雪地训练时，可以在训练场周围设置一些醒目的物体，如插旗子、拉伪装网等。同时训练期间要增加休息次数，以缓解眼部疲劳。新战友要提前进行适应性训练，不可操之过急。

健健：需要特别强调的是，得过雪盲症的人若不加以注意会再次患病，逐渐使人视力衰弱，严重时甚至失明，因此出现雪盲症状的战友们要重视。

康康：有了这些办法，小伙伴们到雪地训练，就不用担心“雪盲”来袭了！