“我们的荣誉来自千百次的锤炼。”
礼兵班的战士思想素质是一流的，执勤素质更是超一流的。为了练就过硬的素质，战士们冬练三九，夏练三伏，白天练动作，晚上熟业务，练就了一身“风吹不眨眼、天热不擦汗、虫咬不动手、熟人不交谈”的硬本领。
战士们在回忆礼兵业务训练时，无不用“近似残酷”来形容。为了向外宾实施礼节时做到准确无误，落落大方，展现军威、国威，一个简单的举枪礼动作，他们都要反复练习上千次、上万次。为了练就挺拔的军姿，他们头顶砖块，背插木棍，颈别钢针，膝夹树叶，腿绑沙袋。一个课时下来，有的战士脖子被扎出了鲜血，有的双腿无法打弯，有的战士甚至头晕、恶心、呕吐。
礼兵战士在向外宾和首长实施礼节时，每一动操枪都独具震撼，整齐清脆的拍枪声令人惊叹，可孰知这“铁砂掌”却是一下一下拍地拍出来的。战士高攀在一次持枪训练中，右手虎口震开了皮，血顺着枪膛往下流，但他硬是坚持和战友们一起训练到结束，看着凝固在钢枪上的血迹，战友们无不动容。他们常说：“这点苦、这点累值得，想想自己在哨位上的神圣，那是苦中有乐，累中有甜啊！”
针对礼兵哨的实际，礼兵战士独创了模拟训练法，也可以说是礼兵班的专利。在一次夜间执勤中，战士李亚彬感到要想在夜间准确的判断来馆的车号实在是一件难事，他左思右想，为什么不能练一练夜间的车辆号码判断呢！于是主动向班长进行了汇报，说：“班长，我们要想夜间更准确的发现和判断车辆号码，可以利用强光手电先照眼，再看号，这样时间长了，我们眼就会习惯夜间的车辆灯光照射了”，由此强光手电下判断车号已经成了礼兵班的必修课。
速记是特殊哨位对礼兵战士提出的特殊要求。在掌握的一般执勤常识外，他们还要背记800多个车号、20余种证件及100多个国家的国旗图案。曾经有人计算过，每班礼兵哨最多时放车能多到200辆。这么多的车，这么多的人，必须做到准确无误、万无一失！在三十多年的苦练巧练中，形成了一套成型的“谐音加减、乘除分类、归纳定时、对比排列”记忆法，一张几百个车号的业务单，战士在几分钟内就能按着相关分类完成有序排列。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”2005年9月，俄罗斯普京总统访华，当元首车队进馆时，一声响亮的“敬礼”，10名礼兵用整齐的举枪动作，欢迎礼兵制度改革后迎接的第一位外国元首，展示了新时期中国武警的光辉形象。
