策划：钱 博、曲隽仪、罗诗洋

文字：池尚卓、谢成斌、李燎原、黄任田

绘图：高子淇

青春是一首歌

 

她拨动着我们年轻的心弦

青春是一团火

她点燃了我们沸腾的热血

青春是一面旗帜

她召唤着我们勇敢前行

步入军校这个大熔炉

我们的青春从此有了不一样的色彩

未进军校前的我们

也是过着“随性”的生活

可当自律成为习惯

会让我们有多“硬核”？

让我们一起看看自律后的你

究竟有几分像从前

Show time！

Before：起床之难

嗨，醒了吗，兄弟？

在以往的清晨

温暖的被窝就像磁铁

牢牢吸引着“铁打”的自己

你曾经是否也在寻找“早起秘方”？

“自律”秘籍一

硬核叫醒服务套餐

带你横扫困倦

做回自己

连环轰炸闹钟？

安排！

微信群位置签到？

安排！

那么视频会议再互say下早安？

安排！

Before：美食

美食从来不缺少追随者

当然

也从来不缺少卡路里

不注意“收支平衡”

某天会突然发现自己“胖若两人”

你曾经是否也为体重增加而发愁？

“自律”秘籍二

合理膳食 科学运动

唯有管住嘴迈开腿才是制胜之法

花式俯卧撑？

腹肌撕裂？

看着朋友圈里日渐增多的跑量

“我有点慌了”

燃烧吧！卡路里!

Before：刺激战场之召唤

“王者峡谷”透透气

“刺激战场”练射击

可是当放下手机

发现天色渐晚

不禁“扼腕叹息，捶胸顿足”

你曾经是否也掉入玩游戏的“死循环”？

“自律”秘籍三

今天学习任务完成了吗？

今天训练任务完成了吗？

今天早睡早起了吗？

玩游戏之前

来一次“灵魂三问”

让吃鸡say bye学习say hi！

只要你能坚持

1分钟提神醒脑

2分钟自我感觉良好

3分钟浑身的细胞都在舞蹈

60分钟脱胎换骨的时刻就来到

Before：楼下小伙伴之召唤

游子今朝归

伙伴楼下催

劝君自思忖

防疫不可违

面对政策规定和朋友情谊

你曾经是否也不知何去何从？

“自律”秘籍四

小伙伴请听好：

六个严禁记心田

朋友相聚直播间

谈天说地诉心愿

且待来日再见面

Before：今天星期几

“恍恍惚惚”一整天

成为居家学训正常开展的“拦路虎”

白驹过隙？

那叫“脱缰野马”！

你曾经是否也为自己日常规划摸不着头脑？

“自律”秘籍五

互帮互助小组表示

行动起来

一个不能少

学习训练，齐头并进

居家技能，各显风采

学霸！

厨神！

写在最后~

困难本身不可怕

养成习惯打败它

居家学训靠自律

强军兴军你我他