这是一支纪律严明的部队，每天都有数百名官兵奋斗在各个哨位，那么武警部队到底是怎么规定执勤官兵的一天生活呢？今天我们就一起走进武警北京总队执勤第十二支队去了解一下普通执勤官兵的日常。
中队营区
6:30，“嘟……嘟……嘟……”嘹亮的起床号划破清晨的宁静，官兵们迅速穿衣起床。新的一天会以晨跑或者队列训练开始，早操结束后开始整理内务，时间紧促却有条不紊。
整理内务
08:00，你心目中的军人是什么样子的呢？是天安门那个笔直的军姿，还是那个穿越烈火的潇洒身影，还是那个战术场上那个狼狈的样子呢？但是不管怎么样，军人都是要经过汗水的洗礼，只有平时多流汗，战时才能拉得出，打得赢。
应急棍训练
11:30，走进食堂，桌子上早就摆好了炊事班为大家准备的美味饭菜。炊事班一直默默战斗在后方精心保障，他们只有一个目标——让战友们吃饱、吃暖、吃好。
开心就餐
16:30，在新时代备战练兵的热潮下，军人与高强度的体能训练相伴是必然的。想要保家卫国，必须要有过硬的体能素质。“当兵不习武，不算尽义务；武艺练不精，不算合格兵”。
体能训练
19:00，官兵每天都要准时收看新闻联播。新闻联播是为了让大家每天了解时事政治，时刻与党和国家保持一致，培塑广大官兵的爱国主义情怀。
组织看新闻
20:00，点名对军人来说是一个很严肃的场合。主要是对一天的工作进行梳理，进一步总结经验，反思不足。
组织晚点名
20:30，天色渐晚，想想今天的苦与乐，想想远在家乡的父母；算一算，四个小时后就要起来执勤，抓紧时间躺床上睡一觉，为下半夜执勤养足精神。
安静的夜晚
02:00，起床的战士通常会有一种“时间过得真快”的错觉。半醒状态的他们迅速去水房用凉水洗了把脸，抓紧时间穿衣戴帽，前往各自的哨位准备接替战友回来休息。
执勤上哨
今晚的月亮很大、很圆，刚好他望的方向就是家的方向，想想已经三年没有回家了，他很怀念家中暖和的被窝和母亲做的香喷喷的饭菜，只因使命所系，他只能将思念寄托明月传回家中。
他已记不清这是第几百次站在这个位置了，和刚入伍时相比，多了一些老练，多了一些灵活，但是不变的依然是严谨，认真对待每一分、每一秒，因为哨位就是没有硝烟战场，坚守一方哨位就是保卫祖国的每一寸土地。
