来源：中国军网 作者：彭 冲 发布：2018-08-22 16:13:10
刻苦训练，恢复体能。适应性训练是个很有必要的阶段，经历了三周的社会实践，没有进行系统的训练，多多少少有点不适应。看，他们矫健的身姿丝毫没有变得僵化，他们顽强的品质一点没有消退。
单杠训练绝不含糊。
