开学即开训，组训需从严。开学仅三天，学员四大队二十三队便开始积极组织全体学员进行体能加练，以此带动学员尽快转变状态，加速恢复体能，尽早完成从寒假模式到实战训练模式的切换，实现新学年新突破，抓紧备战即将到来的五月份体能考核。
和以往的体能训练相比，体能加练有效利用了闲暇时间，既有内容的拓展，又有强度的增加。每天午饭后，他们都会利用半小时休息时间进行单杠练习训练，每个人都在努力着，通过反复训练以掌握技巧、提升成绩。晚饭后，不少学员针对自己个人弱项主动加码，牢牢把握新学期的分分秒秒，朝着新目标继续奋进，争创一番新气象。
科学加练，恒见其效
看我杠上飞，尖兵走起来
