04、吃太补
嫌犯：鹿茸等补品；羊肉等
假期里亲友互访赠送礼品，很多人会选择补品，但补品并不适合所有人，吃太补，有时候对身体并不是好事。
食用鹿茸等补品后，会促进脂肪分解，加快机体的新陈代谢，产热增加，进而出现流鼻血、口干咽痛等。身体健康的人吃了，反而加重身体负担。
羊肉对身体有温补作用，平时体寒、手脚冰凉及阳虚体质的人，可适当吃一些。但如果吃太多，会加重肝火大、便秘等情况，阴虚体质的人应该不吃或少吃羊肉。
责任编辑：杨凡凡
来源：中国军网综合 发布：2019-01-11 17:12:12
