周教授提醒广大患者，在银屑病容易复发的秋冬季，要想避免该病的加重或复发，还需要做到以下几点：银屑病患者需要适当运动，锻炼体魄，增强抵抗力，保持乐观的心态，要做到“心平、静气、淡然心”，防止皮肤损伤、身体创伤及蚊虫叮咬等，平时还需保持良好的饮食习惯，不吸烟，喝酒，少吃辛辣刺激、腥膻的食物，还要注意平时的调理与保养，另外，对冬重夏轻型的银屑病患者，病情稳定期经常晒晒日光浴，是预防银屑病反复发作的有效措施之一。 “总之，接受正规的治疗，定期随访才是预防银屑病反复发作的最主要办法。”
此外，陆军军医大学新桥医院皮肤风湿免疫科主任王儒鹏建议，无论是健康人群还是牛皮癣患者，都不要释放自己的负面情绪。笑也是一种独特的运动方式，它可以增强机体的活动能力和对疾病的抵抗能力。此外，可多吃菠菜、香蕉、鸡蛋、燕麦和一些营养价值高的蔬果。体育锻炼也不可少，经常锻炼可以增强机体抵御疾病的能力，使紧张情绪得以缓解。
